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～北潟湖の畔　安楽寺で過ごす　よる時間～
☆Zentangle
☆お写経
☆お磨き
☆ゴロゴロ　からお選びください♪

※宿坊スペース利用はプラス1000円/人

植物性の材料のみで作った、こころとからだにやさしいスイーツ作りをご体験♪
作ったものはお持ち帰りいただけます。
体験後は、精進スイーツご試食プレートをゆっくり楽しみましょう。
今月のレッスンメニュー/料金/持ち物はHP☛イベントのお知らせにてご確認ください。

植物性のみの材料で作る精進料理。
地元の食材を中心に、その時期の旬の材料を使ったお料理を作ります。
一般的な精進料理とはちょっとだけ違うメニューをご提案します♪

☆一汁三菜定食（和）
☆精進カレー
からお選びください。
※アレルギーのある方は事前に品目をお知らせください。

ファスティングに挑戦したいけれど、どうやって始めたら良いか分からない…そんな方に、おススメのプログラムです。全く食べないファスティングではなく、スムージーを飲みながら行う、日本ローフード協会スーパーフードファスティングを基本とした講座です。

☆スーパーフードファスティング講座（3000円）
☆スーパーフードファスティング合宿（12000円）
☆坊守ファスティング講座（3000円）
☆坊守ファスティング合宿（12000円）
からお選びください。
※有料オプション：酵素シロップ作り（2000円）

各プログラム詳細についてはこちらをご覧ください☛講座詳細